Studio Movea

Ich liebe Tanzen und Yoga.

Hey, ich bin Sabine. Tanzen ist seit meiner Kindheit meine große Leidenschaft.
Bewegung ist seit jeher ein wesentlicher Teil meines Lebens. Ich bin gerne aktiv und probiere viele Sportarten aus, wie Surfen, Stand-Up-Paddling, Aqua-Fit und zunehmend mehr Kraftsport. Als Tänzerin habe ich früh erfahren, wie viel Ausdruck, Lebendigkeit und Gefühl im Körper stecken. Tanz war für mich immer mehr als nur Bewegung – es war eine Sprache, mit der ich mich selbst und die Welt wahrnehmen konnte. Mit dem Alter spürte ich jedoch die körperlichen Herausforderungen dieses Weges. Als Tänzerin bekam ich zunehmend Knieprobleme und jünger wurde ich auch nicht.
Der Wunsch, diese tiefe Verbindung zwischen Körper und Innerem weiter zu erforschen, führte mich zur Ausbildung als Tanztherapeutin. Auf diesem Weg begegnete mir Yoga und ich hatte das Glück, sofort die richtige Yogalehrerin zu finden, die auch noch den richtigen Yoga-Stil, Vinyasa Flow, unterrichtete. Ich war sofort Feuer und Flamme, denn es fühlte sich sofort vertraut an: wie ein innerer Tanz, getragen vom Atem, von Präsenz und fließender Bewegung.
Yoga bedeutet für mich nicht, möglichst anspruchsvolle oder spektakuläre Haltungen zu beherrschen. Vielmehr geht es darum, den eigenen Rhythmus zu finden – mal kraftvoll und fließend, mal still und verweilend. In diesen Momenten entsteht Raum, um anzukommen, zu spüren und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten.
Meine Yoga-Stunden:
Nach sechs Jahren intensiver Praxis habe ich 2006 meine Leidenschaft zum Beruf gemacht.
Seitdem begleite ich Menschen gerne mit Yoga, Bewegung und Berührung dabei, mehr Achtsamkeit, Balance und Lebendigkeit in ihrem Körper und ihrem Alltag zu entdecken.

Qualifikationen:

• Ausgebildete Tänzerin
• Ausgebildete Tanztherapeutin
• Ausbildung in Yoga und Yogatherapie
• Zertifikat Thai-Massage